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常按手上兩穴位,清心又瀉火!

 冬天人很容易上火,其症狀是牙齦腫痛、長痘痘、大便乾結,怎麼辦呢?用中醫方法按摩穴位,可以有效下火。
 
 
少府穴
 
 
 
少府穴是心經的滎穴,滎穴主身熱,可以為身體滋陰降火,所以它清心瀉火的功能特別強,對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等症狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當於吃了很好的瀉心火的藥物,安全有效,還不花錢。
 
 
少府穴特別好找,大家把手指輕輕地合攏,小指按著的地方就是少府穴,這個穴位也正好位於被稱作“感情線”的掌心橫紋上。
 
 
按摩少府穴的方法也很簡單,用大拇指在少府穴上,用於保健的時候,每穴點揉3分鐘就可以了。用於瀉心火的話,就得多按一會兒,每次每穴至少得5分鐘。
 
 
在這裡需要提醒大家的是,如果上火了,點按穴位的同時,最好也能對症選擇一些食療,沒有效果時要及時就醫,以免耽誤病情。
 
 
此外,少府穴還是心臟病的急救大穴,心臟驟停的時候,可以用力掐少府穴1分鐘進行急救,有原發性心臟病、先天心臟病的人,平時也可以有意識地多揉揉少府穴,可以輔助治療和緩解症狀。
 
 
 
勞宮穴
 
 
有關專家介紹說,勞宮穴是一個與心相連的穴位,位於人體的手掌心,當第2、3掌骨之間,偏於第3掌骨,握拳屈指的中指尖處。
 
 
 
 
勞,勞作也,宮,宮殿也。該穴位意指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。
 
 
在五臟所對應的生化過程,肝主“生”,所以肝生火,心主“長”,所以,當肝火到達心臟以後,在心臟得到壯大,當然,這團火如果過大,那麼人就會暴怒,這對身體是有害的。
 
 
所以有火了要發洩,於是經過心包經來到了勞宮穴,脾主運化,所以穴內的脾土將這團火化成了脾濕之氣,為身體所用。
 
 
因此,發怒時,要多按摩勞宮穴,可使身體內的營養物質為己所用而不至於浪費。
 
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