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腦血管崩潰前有10個信號,記住了平安一輩子!


 

 腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。
 
一旦腦溢血後就會給身體造成巨大傷害,比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。專家提醒,腦血管病在發病前,會有很多徵兆,但由於症狀較輕,很易被人們忽視,特別是對於本身有高血壓的人群,下面這10個信號,一定要記住!
 
10個症狀有3個就要小心了↓
 
專家介紹,下面這10個症狀如果出現3個以上症狀,並伴有高血壓等疾病就要小心了。
 
1、眩暈
 
這種嚴重的頭暈往往突然發生,看外界的事物有轉動感、晃動感。根據每個人的病情不同,症狀持續的時間可能不一。有些人伴發噁心或者耳鳴。
 
2、短時間的語言困難和渾身乏力
 
這種現象往往突然發生,短的時候,一二十秒就可以過去,長的時候,十幾分鍾乃至數小時才能恢復正常。恢復之後,患者不留任何後遺症。切記,這是腦缺血發生的前兆。
 
3、突然發生劇烈的頭痛
 
如果高血壓患者,突然出現嚴重的頭痛、頭暈,伴有嘔吐,要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應該立即測量一下血壓。即便這種現象短時間內自動消失,也要提高警惕。此現象反復發生多次,患者就可能出現難以挽回和逆轉的腦出血。
 
4、半身麻木
 
如果常常感覺左右半身麻木,應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時,出現上肢或者下肢的乏力,情況就更加危急了。
 
5、突然健忘
 
如果對從前的事情完全忘記,但是在數小時之後又有所好轉,在遺忘的時候內心恐局促不安,要考慮急性腦血管病發作前兆。怎樣才能避免腦血管崩潰,保護心腦血管健康呢?這裡推薦給大家一個最簡單的預防方法:會喝水!睡前喝一杯水,可以稀釋血液黏稠度,減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說,保持一定的水分還有利於控制血糖。
 
6、眼前蒙黑
 
突然一過性的眼前蒙黑,或者一隻眼睛出現食物不清,看東西模糊,甚至出現重影。這些都是是腦溢血的前兆,所以千萬不能大意。
 
7、白天嗜睡
 
一些人在腦溢血發病前都會出現嗜睡的症狀,即便是在精神很好的白天也睡意明顯,非常疲憊、睡不夠的感覺。
 
8、經常嗆咳
 
在喝水或者進食的過程中莫名的出現嗆咳,這也是很多人腦溢血的先兆。
 
9、哈欠連天
 
一些病人還介紹,他們會不分時間、地點而情不禁自的打哈欠。其實這正是大腦缺氧的徵兆。
 
10、舌根發硬、嘴角流口水
 
突然感覺舌頭根部僵硬,舌頭膨大,說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞嚥困難。突然出現的一側嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清。
 
腦梗的一級預防
 
1、堅持體育活動
 
運動能夠擴張血管,使血流加速,並能降低血液粘稠度和血小板的聚集性,減少血栓形成。運動可以促進脂質代謝,提高血液中高密度脂蛋白膽固醇的含量,從而可以預防動脈硬化。經常運動的人患中風的機率明顯減少。
 
2、控制飲食
 
享受低鹽(每天6g以內)、低脂肪和低熱量飲食,簡樸膳食模式食物為主,由蔬菜、水果、豆類、魚、粗製大米或麵粉構成的食品中富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、維生素E可降低腦卒中的風險。
 
3、戒菸限酒
 
吸煙者的腦卒中風險為不吸煙者的2倍。每天飲酒的乙醇含量超過60g時發生腦卒中的危險明顯增加。乙醇可通過升高血壓、導致血液高凝狀態、心律失常、降低腦血流量等引起中風。
 
4、保持良好生活方式
 
定期進行健康體檢,對工作的壓力及心理的緊張進行自我調整,努力做到心理平衡、生活規律。經常量血壓、測血脂、測血糖、測體重,及早發現危險因素,及早採取防治措施。
 
5、注意季節保護
 
寒冷的天氣正是腦中風好發季節,血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應氣候變化,還要根據自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉,如散步,做廣播體操等,以促進血液循環。
 
腦梗的二級預防
 
1、注意腦卒中預兆
 
有些病人腦卒中發生前數小時或數天常出現一些症狀,如肢體麻木、刺痛、一過性黑矇、頭痛、頭暈、言語不清、口角流涎等,一旦發現應即使就醫,可有效預防卒中。
 
2、高血壓與糖尿病
 
舒張壓降低5~6mmHg,可以減少腦卒中發生率42%,經系統抗高血壓治療後,所有卒中病人減少了38%,重度卒中病人減少34%。控制血壓主要是要平穩,使24小時內血壓的“波峰”和“波谷”接近,這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。
 
糖尿病病人比血糖正常的同齡人發生腦卒中的危險高1倍,積極防治高血壓、糖尿病,堅持服用降壓藥及降糖藥,相關可是長期隨訪。
 
3、心臟病
 
器質性心臟病容易形成贅生物或血栓,脫落後阻塞腦血管,發生腦栓塞。
 
4、高血脂
 
膽固醇和低密度脂蛋白濃度的升高是腦卒中最危險因素之一。降脂藥物可以使心肌梗死後腦卒中的風險率降低30%。
 
5、炎症
 
最常見的如梅毒引發的血管炎,帶狀皰疹感染等引發的血管炎。
 
急救急救
 
醫護人員提示,腦卒中患者發病發病後的3至4小時是“黃金搶救期”,因此正確救治尤為重要。如果懷疑有卒中的發生,不建議病人私自用藥,家屬應準確地記好患者的發病時間。做好病人的安慰工作,然後快速打120或999,快速轉運到醫院,交給專業醫生進行後一步的處理。
 
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